简单来说，逍遥丸的核心作用可以概括为八个字： 疏肝健脾、养血调经。

今天除了介绍逍遥丸外，还想和大家聊聊，如何理解这八个字背后反映的身体状态，以及如何在日常生活中，通过切实可行的习惯，去实践“疏肝、健脾、养血、调经”的理念，追求一种“逍遥”的身心状态。

首先，我们来简单理解一下这八个字对症的一些常见生活表现。

肝气郁结：当感到压力大、情绪长期压抑、总想叹气、或者感觉身体两侧（肋下）有胀闷感时，这些表…。