无论过去美好或是痛苦，你都不能困在过去，过去只是回忆，回忆都在脑海里，那是念头，不是现实，你发不了力，只能无力的挣扎，什么也改变不了。

与其做一头困兽，不如挣脱这个无形的牢笼，还自己自由，活在当下，感受每一次呼吸，品尝每一口饭菜，看着日出日落，安心的入睡。

不乱于心，不困于情，不念过往，不畏将来，如此安好！。